Extreme detox 243

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La pérdida de peso y desintoxicación (plan de 8 días) Las instrucciones están en la parte inferior de la página Testimonios Hola, mi peso siempre ha fluctuado desde que era un niño, pero que perdió 9 libras en 8 días para mi audición Estimado Dr. J, me diagnosticaron con la diabetes y estoy haciendo esto por razones de salud. Mi peso es sobre todo alrededor de mi sección media. Su desintoxicación realmente ayudó con mis niveles de azúcar en la sangre. La pérdida total de peso en 8 días fue de 14 libras. Sinceramente, Shaune Fort Myers FL Hola, Mi hermana recomiendan su desintoxicación después de asistir a uno de sus seminarios. Ella dijo que la pérdida total de peso en 8 días 13 lbs Para bajar de peso máximo resultados, es mejor usar el Nutri-vitamina total en combinación, ya que contiene los oligoelementos necesarios para la quema de grasa es. Pérdida de peso y Dr. J Instrucciones Detox Opción 2 (mejor pérdida de peso y desintoxicación resultados) Consulte con su médico primero. Comer una dieta saludable La pérdida de peso y desintoxicación elimina las toxinas de su cuerpo y lo restaura a un estado natural y saludable. Va a tener un movimiento intestinal normal ya que este plan de desintoxicación no causa cambios adversos. Comer sólo frutas y verduras frescas y evitar los productos enlatados mientras que en esta dieta. Para obtener los mejores resultados utilice la opción 2. Haga ejercicio diariamente durante 30-45 minutos, 4-6 días a la semana. Comenzar con caminar rápido si no está en forma. Para obtener los mejores resultados, prueba una combinación de 30 minutos de entrenamiento con pesas y 35 minutos de ejercicios cardiovasculares como correr rápido. Para un plan de ejercicios detallada, por favor refiérase a los ejercicios en la sección 4 del libro, Superar la Diabetes Naturalmente. plan de comidas Dr. J s uso desayuno 2 cucharadas de pérdida de peso y desintoxicación comer todas las frutas (hasta 2 tazas totales por comida) Ciruelas taza 38 cal melocotón 30 cal taza de sandía 46 cal 1 taza de fresas 49 cal 1 taza de papaya 55 cal 1 taza melón 60c al 1 taza de Orange 62 cal cada Uvas 62 cal 1 taza de mielada 64 cal 1 taza de frambuesas 64 cal 1 taza de cerezas taza de 32 cal arándanos 42 cal taza de piña 41 cal taza taza de pera 48 cal pomelo 51 cal taza de plátano 53 cal taza Cena crudo o verduras o ensalada al vapor (hasta 2 tazas totales por comida) Espárragos 27 cal cruda 1 taza de espárragos 40 cal cocida 1 taza de apio 18 cal cruda 1 taza de apio 27 cal cocida 1 taza Bok Choy 50 cal cruda 1 taza de pepino 16 cal cruda 1 taza hinojo 27 cal cruda 1 taza de rábano 1 cal cruda 1 taza de col 22 cal cruda 1 taza de col 17 cal cocida 1/2 taza de acelga 7 cal cruda 1 taza de acelga 35 cal cocida 1 taza de brócoli o la coliflor 30 cal cruda 1 taza de brócoli o coliflor 54 cal cocida 1 taza de champiñones (Portabella) 15 cal cocida 1 taza de zanahorias 52 cal cruda 1 taza de zanahorias 54 cal cocida 1 taza de espinacas 7 cal cruda 1 taza de espinacas 41 cal cocida 1 taza de col rizada 33 cal cruda 1 taza de col rizada 36 cal cocida 1 Granos de la taza 56 cal alimentos cocinados con la taza son los mejores. Utilice el Dr. Js de bandejas de comida de porciones para personas mejor orden los resultados de los productos en la barra de menús http://www. stayhealthymd. com/products-list uso durante vitamina peso y desintoxicación: utilizar Nutrición Vitamina total después de la cena NO USAR comprados en la tienda APOSITOS Utilice un aderezo de la casa: mezclar 2 cucharadas de vinagre 2 cucharadas de jugo de limón fresco, añadir sal al gusto y mezclar bien. Dos bocados permitidos: 1. Entre el desayuno y el almuerzo 2. almuerzo y la cena (opcional). Bebida del agua de 8 vasos por día. Beba un vaso de agua, con o después de cada comida. Usted debe beber 4 vasos de agua por el almuerzo, la cena y el 7 por 8 por la noche. Consejos para el éxito ajustarse a la dieta durante 8 días consecutivos y no se salte DÍAS. Comer sólo frutas y verduras frescas y no congelados o enlatados. Beba sólo agua filtrada. Evite los productos lácteos, zumos y frutos secos, mientras que en esta dieta. Buena suerte con su plan de limpieza de cuerpo y pérdida de peso completo de mantener la concentración y se perderá una gran cantidad de peso. Para un mejor plan de resultados de repetición hasta que se alcance la meta de pérdida de peso deseada. NO tomar un descanso entre los planes